복숭아 효능과 부작용 복숭아 효능과 부작용 이제 곧 복숭아가 제철이다. 모든 과일은 빛깔이 아름답지만 복숭아는 그 빛깔이 참 고아 더욱 탐스럽다. 복숭아는 우리 몸에 좋은 각종 성분도 많이 함유하고 있다. 알칼리성 과일로 유기산, 사과산, 사트리산 등을 함유하고 있으며, 비타민A 등 일일이 나열하기 힘들 만큼 다양한 효능을 갖고 있다. 빛깔도 좋고 맛도 좋은 복숭아의 효능들을 알아본다. 복숭아 효능 1. 피로회복 사과산과 사트리산이 식욕을 돋우고, 구연산, 주석산 등 유기산이 당질과 지방산을 촉진하여 혈액순환을 원활하게 하여 피로를 풀어준다. 또한 독성물질 중화작용을 하는 아스파르트산이 체내 독성물질을 제거하고 만성피로증후군 개선과 간 기능의 회복을 도우며, 니코틴 대사물질인 코티닌 성분의 체외 배출 기능이 탁월하다. 때문에.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 119 다음