술 빨리 깨게 하는 방법 모음
술은 취하려고 마신다.
그런데 술이 취하면 에제 빨리 깨기를 바란다.
특히 정상적인 컨디션을 빨리 회복해야 할 때, 또는 내키지 않응 술을 마셨을 때,
술이 빨리 깨기를 원한다.
그러기 위해서 여러 가지 방법을 동원한다.
술깨는 음료를 마시고, 약을 사 먹기도 하교, 물이나 커피를 마시고, 샤워를 하고,
축취해소에 좋다는 음식을 먹기도 한다.
술이 빨리 깨게 하는 여러 가지 방법들을 열거해본다.
이미 익히 알고 있는 방법이기도 하겠으나 한번 쯤 새겨보는 것도
상황에 따라 자신에게 맞는 것을 선택하는데 도움이 될 수도 있을 것이다.
1. 말을 많이 한다.
술을 마시면 알코올이 배출되는 양이 10% 정도라고 한다.
말을 많이 하면 호홉이 많아져서 배출속도가 빨라진다고 한다.
심호홉을 자주 하는 것도 더 도움이 된다.
2. 커피를 마신다
커피가 술을 깨는데 도움이 되는 것은 이뇨작용에 의해 알코올이 배출되기 때문이다.
3. 매실물을 마신다.
매실은 알코올 분해 능력이 뛰어나다.
4. 콩나물 국물을 마신다.
콩나물에 함유된 아스파라간산이 알코올을 분해한다.
5. 꿀물을 마신다
당분이 알코올 분해한다.
6. 가벼운 운동이나 따뜻한 물로 샤워를 한다.
알코올은 땀으로도 배출된다.
이 외 숙취해소에 도움이 되는 것으로,
우유, 비타민C가 함유된 과일주스, 유자차, 북어국, 밥, 숙면.
술독을 뺀다고 사우나를 하는 경우 탈수증상을 유발할 수도 있다.
체내 수분은 알코올을 분해하면서 배출된다. 이로 인해 수분부족으로 갈증을 느끼는 상태에서 땀을 과다하게 빼는 것은 좋지 않다.
또한 술을 마실 때 탄산음료는 자제한다.
술과 탄산음료는 폭탄주와 같은 효과가 발생해 빨리 취하게 한다.
